Lisa Spiegel erhielt ihren Master-Abschluss in Entwicklungspsychologie an der Columbia University. Sie ist zertifiziert als IFS-Therapeutin, als Paartherapeutin (Relational Life Institute) sowie für LifeForce Yoga®. Darüber hinaus ist sie in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ausgebildet.

Sie verbindet in ihrer therapeutischen Arbeit Gesprächstherapie, Trauma-Arbeit, Yoga, Achtsamkeit und Elternberatung. Lisa Spiegel gründete 1987 Soho Parenting, eine psychotherapeutische Beratungspraxis für Eltern, Kinder und Paare in New York City, und kann auf über 30 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern zurückblicken.